ein nicht zu vernachlässigender Aspekt in dem ganzen Schema ist die Neubestzung unseres Athletik-Coaches! Schnittker war ein absoluter Fachmann und arbeitete Hochwissenschaftlich, jedoch mMn nicht so praxisnah wie jetzt Jörn Heineke! Im Rahmen der Vorbereitung hat man DEUTLICH gesehen das unsere Spieler viele der neuen Bewegungs- und Belastungsformen garnicht kannten und diese sie sehr an ihre Grenzen brachten!
hierzu ein kleiner Artikel:
http://spielverlagerung.de/2015/07/09/die-ursache-fuer-verletzungen-im-fussball/
besonders zu beachten folgende Passagen:
"Im Fußball ist dies ebenso. Isolierte Ausdauereinheiten sind diese nicht nur bei der Ausbildung der fußballspezifischen Kondition ineffizient (und vernachlässigen viele andere Trainingsinhalte komplett), sondern können einer der größten Gründe für eine Häufung unterschiedlichster Verletzungen sein.
I dont believe in soft-tissue injuries. If you get a soft-tissue injury in football, a mistake has been made. Roberto Martinez
Ein Faktor ist das Training falscher Aspekte. Der Spieler kann dann zwar lange in einem Tempo laufen, aber verfügt nicht über die relevanten Fähigkeiten für ein Fußballspiel. Wenn er im Fußballspiel dazu gezwungen wird, geht er (zu) weit über seine Grenzen und die Verletzungsgefahr erhöht sich drastisch, weil der Spieler trotz einer guten Grundausdauer schlichtweg keine Fußballausdauer besitzt.
Für das biomechanische und das neuronale System bedeutet ein nicht-fußballspezifisches Training ebenfalls eine hohe Gefahr und erhöhte Verletzungswahrscheinlichkeit. Die Muskeln und Sehnen sind besonders in Teilaspekten überlastet und dadurch anfällig sich bei Belastung zu verletzen. Gleichzeitig sind sie schlichtweg auf die falsche Art und Weise trainiert. Das Training kreiert bestimmte Strukturen in den Muskeln und Sehnen, die letztlich bei einer anderen Art von Belastung fragil sind. Wenn diese Strukturen brechen, entstehen Verletzungen.
Auch das neuronale System ist hier enorm wichtig. Das propriozeptive System, die Struktur der Nerven und die Weiterleitung der Informationen sowie ihre Informationsverarbeitung im Gehirn funktionieren nicht adäquat, wodurch deswegen ebenfalls die Verletzungsgefahr enorm steigt, weil Gehirn und Körper nicht fähig sind die Reize konstant adäquat zu verarbeiten und darauf zu reagieren. Dies trifft auch auf den Gleichgewichtssinn und sogar das visuelle System zu, welche mit ihren Aufgaben den Fußballer bei Aktionen stabilisieren.
Weiters ist es für Fußballer enorm wichtig, dass sie nicht nur Kondition, sondern auch Regenerationsfähigkeiten haben. Wenn diese nicht intervallartig mithilfe von fußballspezifischen Übungen im richtigen Rhythmus trainiert werden, können die Spieler zwischen Aktionen nicht adäquat erholen und ermüden. Diese Ermüdung sorgt wiederum für akute Verletzungsanfälligkeit im Spiel."
Übersetzt gesagt: oftmals wird "traditionell" zu viel Ausdauer und Sprint trainiert, jedoch viel zu wenig auf die Fussballspezifischen Bewegungen und Bewegungsabläufe mitsamt deren Belastungsformen eingegangen. daraus resultieren dann Verletzungen aufgrund zu hoher, nicht trainierter Belastungen!
