Bis jetzt überhaupt nicht. Das ist ein Gerücht, dass man 2-3l am Tag trinken muss. Das kommt immer drauf an, wie sehr man sich anstrengt. Wenn ich 8h im kühlen Büro sitze, brauche ich keine 2l Flüssigkeit.
doch, Kaffee

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Bis jetzt überhaupt nicht. Das ist ein Gerücht, dass man 2-3l am Tag trinken muss. Das kommt immer drauf an, wie sehr man sich anstrengt. Wenn ich 8h im kühlen Büro sitze, brauche ich keine 2l Flüssigkeit.

Dafür hab ich nun das Gefühl, zu wenig gegessen zu haben, obwohl ich u.a. 400g Fleisch verdrückt habe.![]()

ich trinke hier in bremen auch zu wenig ( max 1,5 l /tag) da muss ich mir auch noch was einfallen lassen !ansonsten ist das mensa essen hier ok ! irgendwie krankenhaus essen nur etwas leckerer
das frühstück ist hier nicht ganz so toll aber was solls man kann auch außerhalb frühstücken
aber es fehlen hier ganz klar die bratkartoffeln :grinsen:

Uff, hab mich nach Jahren mal wieder auf ne Waage gestellt und bin geschockt. 122,5kg bei 1,95m. :/
Das ist eine gemeine Falle, wenn sich die Kilos auf knapp 2m Körper verteilen und man 5kg nicht einmal bemerkt.
Wenn man bedenkt, dass ich seit 3 Wochen meine Ernährung umgestellt habe, will ich gar nicht wissen, wieviel ich davor wog.

http://www.chefkoch.de/rezepte/1423...i-mit-Tomatensauce-und-Sauce-Hollandaise.html
Da konnte ich nicht wiederstehen. Und es schmeckt sogar![]()

Ja, auf meiner Scholle ist kein Platz mehr.
Nein, die Liebe treibt ihr seltsames Spiel mit mir. Um mich abzulenken, mache ich jetzt zig Sachen, die ich mir schon ewig vorgenommen habe und dazu gehört auch die Ernährungsumstellung, um endlich wieder eine Bikini-Figur zu haben.![]()
Joar, ich bin getränketechnisch jetzt komplett auf zuckerfrei umgestiegen(außer Kakao morgens), esse nur noch nach dem Fußball Kohlenhydrate, bzw. morgens zum Frühstück 2 Toastscheiben. Und Fleisch esse ich nur noch Pute und Hähnchen und Fisch, was nich sonderlich schwerfällt. Da ich bis heute keine Waage hatte, weiß ich nicht, wieviel die letzten 3 Wochen gebracht haben.^^
Naja, die ersten 2 Wochen waren hart, inzwischen hab ich mich dran gewöhnt und kann auch wieder Sport treiben ohne nach 2min kaputt am Boden zu liegen.![]()
Zitat von Stürmerbraut;1851277:Heute gabs übrigens Käsespatzen - zur Feier des Tages! :grinsen:

