10,01 km in 50,00 min
dazu 5,56 km Gehen in 45,59 min
und eben 8,15 km Rad in 17,49 min
Respekt!

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10,01 km in 50,00 min
dazu 5,56 km Gehen in 45,59 min
und eben 8,15 km Rad in 17,49 min

Kommt noch, muss doch gleich in die Wanne.Was? Keine 3km geschwommen? Das is jetzt aber enttäuschend
Ne Spaß beiseite. Ich beneide Leute wie Dich, die Spaß am Sport haben. Ich hab leider nur Spaß beim Zuschauen, dafür hatte ich auch noch keine schwerere Verletzung![]()
Das wäre echt etwas.Versuche es mal mit nem kleinen Volkstriathlon 1,5 km Schwimmen anschließend 52 km mit dem Rad danach sofort auf die
10 Km-Piste .…..
10,01 km in 50,00 min
dazu 5,56 km Gehen in 45,59 min
und eben 8,15 km Rad in 17,49 min
Das wäre echt etwas.
Dazu müsste ich nur mal schwimmen "trainieren" Denn diese Distanz habe ich noch nie absolviert. Beide anderen Strecken wären kein Problem.
Dazu muss ich noch sagen, dass ich mit einem "Rad" von Arbeit (7 Gänge) unterwegs war. Also alles andere als ideal.Fast ein 30er Schnitt, Respekt. Das ist mir heute nicht gelungen, dafür waren einfach zu viele Leute auf meiner Strecke unterwegs und speziell meine besten Freunde, die Skater, sind jedes zweite mal wie eine Todesfalle. Speziell solche die es nicht richtig können und nicht nur fast die komplette Piste einnehmen sondern dabei noch mit den Armen rudern...da bremst man dann besser, ehe man bei hohem Tempo vom Rad geboxt wird.
Nee, ist sie nicht. ;-) Nutze sie eben meist nur dafür, wofür sie eigentlich da ist, zur Abkühlung nach Trainingseinheiten oder im Urlaub.Gönne es dir, ein geiles Gefühl ….. Ich würde es jetzt im Frühjahr einfach mal mit einfließen lassen. Sollte dir die "Materie" Wasser
nicht fremd sein, solltest du es bis zum Sommer hinbekommen, zumal man ja nun auch nicht unbedingt Weltrekordzeiten erzielen
muss. Suche dir nen schönen Vormittag aus.
Ich fahre meist auf den Wegen neben unserer ICE- Strecke. Da ist nie richtig etwas los.
Entlang der Weser stelle ich mir (abgesehen von den Hindernissen) traumhaft vor.Zu solchen Strecken kann ich mich selten motivieren. Ich fahre in Bremen gerne entlang der Weser oder im Blockland. Auf meiner großen Runde muss ich zb durch Achim durch und dieser Abschnitt ist schrecklich weil es einfach nur eine langweilige Straße voller Autos ist.
Fast ein 30er Schnitt, Respekt. Das ist mir heute nicht gelungen, dafür waren einfach zu viele Leute auf meiner Strecke unterwegs und speziell meine besten Freunde, die Skater, sind jedes zweite mal wie eine Todesfalle. Speziell solche die es nicht richtig können und nicht nur fast die komplette Piste einnehmen sondern dabei noch mit den Armen rudern...da bremst man dann besser, ehe man bei hohem Tempo vom Rad geboxt wird.
Der war ueberschwaenglich, machte dauernd Schlenker um mich, gab dann Gas und fuhr 200m vor, um danach im Leerlauf mitten auf der Strasse Schlangenlinien zu fahren und mich mit seinem Leerlaufrattern irre zu machen
Rennrad fahr ich niemals in Gesellschaft!!
Gönne es dir, ein geiles Gefühl ….. Ich würde es jetzt im Frühjahr einfach mal mit einfließen lassen. Sollte dir die "Materie" Wasser
nicht fremd sein, solltest du es bis zum Sommer hinbekommen, zumal man ja nun auch nicht unbedingt Weltrekordzeiten erzielen
muss. Suche dir nen schönen Vormittag aus.

Kommt noch, muss doch gleich in die Wanne.

Ich hatte heute frueh kurz einen Kumpel getroffen... KatastropheDer war ueberschwaenglich, machte dauernd Schlenker um mich, gab dann Gas und fuhr 200m vor, um danach im Leerlauf mitten auf der Strasse Schlangenlinien zu fahren und mich mit seinem Leerlaufrattern irre zu machen
Rennrad fahr ich niemals in Gesellschaft!!
PS: Mit 25km in 53 Minuten kann ich hier wohl mit niemandem mithalten![]()

Locker! Für 18 km benötige ich ca. 60 Minuten (mit einem normalen Touringrad von Giant mit 8 Gängen)! Mir geht es (auch beim Joggen) nicht um Strecke, Zeit oder sonstiges, sondern um Bewegung!![]()

Selbst ne Stunde im Hallenbad ist schon toll. Fuehlst Dich danach leicht wie eine Feder und ist super, um die Muskeln wieder zu entspannen nach dem Fitness![]()
Halle ist nicht so mein Ding wegen der Luft. Der Effekt zur Muskelentspannung nach Belastung ist natürlich richtig
und gut.

Mitten im Winter sind die Alternativen eher nicht so...![]()
Ähm, Winter ….??