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Samstagabend mache ich noch mit ein paar Freunden beim Citylauf mit.




Ich werde am Samstag das erste Mal beim Citylauf starten, freue mich schon.
Tagsüber würde ich natürlich sehr gerne beim Training zusehen. Werden entsprechende Trainingspläne noch veröffentlicht!? Oder kann man auf gut Glück zu der Sportanlage fahren? Gibt es in der Regel zwei Trainingseinheiten?

Bin letztes Jahr das erste Mal mitgelaufen. War echt ne super Stimmung! Bin 46:08 auf 10km gelaufen. Konnte wegen Schienbeinproblemen leider nicht wirklich trainieren dieses Jahr. Daher heißt das Ziel nur: Ankommen unter 1 Stunde...
Was die Trainingseinheiten von Werder angeht: Die trainieren immer einmal vormittags so gegen 10:30h/ 11h und einmal nachmittags irgendwo zwischen 16 und 17h. Das sind die Anfangszeiten. Dauer so ca. 1,5 Stunden. Das ist das, was ich vom letzten Jahr noch im Hinterkopf habe. Meistens wird das aber auch erst kurzfristig angesetzt. Wenn du Tino Polster auf dem Trainingsplatz erwischst, einfach fragen. Der ist echt nett.![]()
Aber das ist doch aus Bremen, nicht aus dem TrainingslagerDiego beim Trainingslager:
http://de.youtube.com/watch?v=UOpgbwVkRAU&eurl=http://www.diego10.com.br/de/
Scheint trotz Olympia-Absage gut gelaunt.