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[werderfan0406]

Moin

 

[Grinsebacke]

Hallo Nicole . Freut mich, dass du mal wieder mehr Zeit hast am Wochenende :applaus:.


Hi Hugo

 

[Nicole]

Ja, diese Woche war echt hart...


Mein Tag heute total beschissen

 

[Grinsebacke]

Erzähl

 

[Nicole]

Heute hatte ich morgens ne schmerzhafte Rückenangelegenheit. Da ist was blockiert und ich konnte nicht schmerzfrei atmen. Der Arzt, zu dem man mich gebracht hat, konnte mir auch nur bedingt helfen...

 

[werderfan0406]

autsch

 

[Grinsebacke]

Mir tut auch jeden Tag der Rücken weh. Bei mir schieben sich Knochen in die Bandscheiben, d. h. ich könnte mit 30 im Rollstuhl sitzen.


Gute besserung, Nicole!

 

[Weffe]

Hört sich ja gar nicht gut an

 

[Grinsebacke]

ist auch kein schönes Gefühl, wenn du dich nach 5 min. stehen am liebsten wieder hinsetzen würdest, weil alles wehtut. Hab so ne zwischenlösung gefunden: einfach nach hinten oder vorne beuen, dann knackts 2-4 mal und alles is wieder normal für die nächste viertelstunde...

 

[Weffe]

Was machste dagegen?

Yoga oder sowas?

 

[Grinsebacke]

nix

.Nicole 122,75
.rollrasen 101,5
.werderfan0406 92,5
.Grinsebacke 77
.Biju 40
.billex 29,75
.BIGBP 24,75
.Weffe 21,75
.-Sash 15
.einfach ich 7,5
.Alex-BLAU-WEISS 7,25
.Maller 5,25
.100%-Fan 3,5
.Chrissy 3,25
.MesutÖzil1993 2
.DerWerderaner 1,5
.YPS-Gimmick 1
.*Mercedes-Sascha* 1
.WerderFan23 0,25
.CeKay 0,25
.thehauser 0,25

 

[Weffe]

Wie nix?

Was rät den der Onkel Doktor?

 

[Nicole]

ist auch kein schönes Gefühl, wenn du dich nach 5 min. stehen am liebsten wieder hinsetzen würdest, weil alles wehtut. Hab so ne zwischenlösung gefunden: einfach nach hinten oder vorne beuen, dann knackts 2-4 mal und alles is wieder normal für die nächste viertelstunde...

Ich kann Dir einen sehr guten Tipp geben! Muskelaufbau ist das Stichwort!

Fitnessraum oder zu Hause...

 

[Grinsebacke]

Wie nix?

Was rät den der Onkel Doktor?

Krankengymnastik, die alles nur noch schlimmer gemacht hat

Deswegen, nix.


Wird schon werden. Muss ja nicht zwangsläufig so kommn, dass ich in Rollstuhl komm..

 

[Nicole]

Krankengymnastik, die alles nur noch schlimmer gemacht hat

Deswegen, nix.


Wird schon werden. Muss ja nicht zwangsläufig so kommn, dass ich in Rollstuhl komm..

Mach Muskeaufbautraining in Sachen Rückenmuskeln! Das hilft wirklich. Viele Probleme lassen sich dadurch eindämmen! Ich z.B. habe einen Bandscheibenvorfall, habe aber seit dem Training immer weniger Schmerzen!

Ich kenne einen Fussballer, der in der Bezirksliga Fussball spielt. Das besondere an seiner Situation: Er hat kein Kreuzband mehr. Alles Muskelaufbau!

 

[Chrissy]

Hallöchen =)

 

[Grinsebacke]

Servus Chrissy

Und wie gehts?

 

[Nicole]

Hi Chrissy!

Mit Dir hatte ich hier im Spiel glaub ich noch nie was zu tun oder?

 

[Chrissy]

welch nette begrüßung
joah bin n bisschen böse hab so viel für die schule zutun...und dir?

 

[Chrissy]

Hi Chrissy!

Mit Dir hatte ich hier im Spiel glaub ich noch nie was zu tun oder?

nee das stimmt allerdings haben uns mal glaub ich knapp verpasst aber das wars auch


neeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeiiiin ein punkt ist weg =( wieso seid ihr auch so lahm?