MÖ'z Taverne

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Ich hab auch Monatelang Rückenschmerzen gehabt, bin bei mehreren Ärzten gewesen, hab Akkupunktur bekommen, mir nen Sitzball zugelegt, hab Übungen gemacht... hat alles nichts geholfen. Und dann an einem Tag, als ich nicht mehr wusste, was ich machen sollte, waren sie plötzlich weg.

Und ein paar Wochen später les ich im Crossini, dass Rückenschmerzen meistens nicht gefährlich sind und nach rund 4 Monaten von alleine weggehen :lol:


Ich hatte bis vor kurzem auch immer total Probleme mit meinem Rücken, vor allem so im Juni/Juli/August und inzwischen sind sie *vorsichtshalber mal auf Holz klopf* auch viel seltener geworden. :) Der Arzt meinte auch zu mir nur Gymnastik und am besten Massagen, die ich aber selber bezahlen müsste :rolleyes: Also hoffe ich mal, dass es auch so geht.
 
Magnesium-Mangel.
Besrg dir am besten mal solche Brausetabletten.
Und wenn du den Krampf hast: Bein aussstrecken und- trotz Schmerzen- den Muskel anspannen. Das geht in dem du das ausgestreckte bein auf der hacke lagerst (liegend, ne ;) ) und die Zehen zum Oberkörper hinziehst.
Das tut scheiße weh, hilft aber sofort ;)

aha kenn ich :( tut wirklich scheiße weh ;) belasten geht auch noch :)
 
ich kann auch sehr gut in ner Stadt leben, ohne den FuBa Club zu mögen. Das praktiziere ich seit JAHREN!!! :p

Ich mag an Ddorf die Stadt nicht, die sin irgendwie alle so snobbish... da smag ich halt nicht. Im Gegensatz dazu die Kölner sind seeeh locker, lustig.. das gefällt mir einfach.
Und was die Fortuna angeht: sie ist mir schlicht und ergreifend egal!
Solange sie nicht gegen uns spielen, gehen die mir am Allerwertesten vorbei :D

da stimm ich dir voll und ganz zu. Köln hat die mit Abstand schönere Stadt und die netteren Leute. die Fortuna steht wie Union und Pauli für Rebellion. das mag ich. auch die Art, Fußball zu spielen hat was.
 
jajaja nur weil ich sage, dass mir das gefällt will ich laut euch schon nen Streit provozieren. nein das will ich nicht. ich habe nur gesagt, dass ich den verein mag. ihr kommt jetzt alle und sagt nach einander wie wenig ihrs mögt. ich mag die Stadt Köln und ihre Menschen sehr gerne aber beim Fußball bin ich für die Fortuna und basta. ich lass mir das nicht ausreden genausowenig wie ich versuche, euch das auszureden. aber hört endlich auf zu denken, dass ich immer, wenn ich anderer meinung bin streiten will. du magst paderborn unnd schalke. schön, darfst du. ich nicht. Ihr mögt die Fortuna nicht. schön. dürft ihr. ich mag sie trotzdem.

Dir redet hier auhc keiner was aus. Frag mal werderaner95 ;)
 
Ich hatte bis vor kurzem auch immer total Probleme mit meinem Rücken, vor allem so im Juni/Juli/August und inzwischen sind sie *vorsichtshalber mal auf Holz klopf* auch viel seltener geworden. :) Der Arzt meinte auch zu mir nur Gymnastik und am besten Massagen, die ich aber selber bezahlen müsste :rolleyes: Also hoffe ich mal, dass es auch so geht.

Sonst mal nen warmes Körnerkissen drauf legen oder inne heiße Wanne (wenn du eine hast), dann fühlt man sich immer gleich viel besser :)
 
Magnesium-Mangel.
Besrg dir am besten mal solche Brausetabletten.
Und wenn du den Krampf hast: Bein aussstrecken und- trotz Schmerzen- den Muskel anspannen. Das geht in dem du das ausgestreckte bein auf der hacke lagerst (liegend, ne ;) ) und die Zehen zum Oberkörper hinziehst.
Das tut scheiße weh, hilft aber sofort ;)

Ja ich weiß, das hab ich auch gemacht und dann ging es weg. Magnesiummangel könnte sein, war ja jetzt auch ne Essensumstellung und so. Vielleicht aber auch das viele Laufen hier. Das war ich so exzessiv doch nicht gewöhnt... :D
 
Es ist doch einfach, für die ist Fortuna was für dich die HSV ist. So schwer dass zu verstehen kann es ja nicht waren. Ich mag beide, so ich bin (wie immer :lol: ) die meist komische hier. :p Aber meine Fortuna liebe bin ganz weniger seit Hanno zu Stuttgart gewechselt. ;)

du und deine Deutschpolen...naja Poldi hat inzwischen bei mir ganz stark verloren. seine geschichte mit Sahin gehört sich einfach nicht und das hätte ich von ihm eigentlich nicht erwartet.
 
Ja ich weiß, das hab ich auch gemacht und dann ging es weg. Magnesiummangel könnte sein, war ja jetzt auch ne Essensumstellung und so. Vielleicht aber auch das viele Laufen hier. Das war ich so exzessiv doch nicht gewöhnt... :D

mit Bewegung verbrauchste ja noch extra Magnesium!
Also solltest du das probieren... hat mir auch geholfen :D


@Mareike: wow, ich bekomm sogar n ganzes Jahr Zeit dafür :p

@David: wie schade :(
 
du und deine Deutschpolen...naja Poldi hat inzwischen bei mir ganz stark verloren. seine geschichte mit Sahin gehört sich einfach nicht und das hätte ich von ihm eigentlich nicht erwartet.

Was hat die mit alles zu tun? 1 FC Köln mag ich nicht. Naja hat auch nix gegen die, aber was dass hat mit alles verstehe ich nicht.

Und Poldi und Nuri ist nach dem spiel wieder am guten Fuss, also halb so wild as die Zeitungen es machen.
 
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