Aktueller Inhalt von thomas_c

Definitiv gibt es die. Jede Sportart hat ihr eigenes Belastungsprofil. Deswegen muss ein Sprinter anders trainieren als ein Golfer und der wiederum anders als ein Fußballer. Im Fußball benötigst Du z.B. Dinge wie Antrittsschnelligkeit, Antizipationsfähigkeit, Reaktionsfähigkeit...

Moin, und erstmal hallo in die Runde (so als Neuling). Da ich selber Sportwissenschaftler bin, erlaube ich mir etwas Skepsis. Crossfit ist derzeit schwer angesagt und ein durchaus brauchbares Konzept. Allerdings hauptsächlich, um eine gute Allround-Fitness zu bekommen. Das und nichts...